💛🧡すべてのケアラーさんへ🧡💛

今日のお楽しみランチのメイン🍛は、猛暑に💦🥵負けないモンステラ特製ミートパトラ！

好きな番組【孤独のグルメ】で見て食べたくなり、お楽しみランチでも3回目登場です。

午後1時〜は、🧡ユマニチュードDVD📀鑑賞🧡です。

3編に分かれているのでそれぞれに学べる内容が違います。

🧡ユマニチュード🧡は、特に認知症介護に有効とされています。

基本は認知症の方に愛❤️を送り続けることです。

そのための❤️ハートと技術を学んで実践することで、少し🤏でも認知症の介護に携わる方のココロの負担を軽くすることになります。

そして、ケアラーズカフェ☕️モンステラは、ヤングケアラーのみなさん•ダブルケアの方•

グリーフケアの方などすべてのケアラーさんに❤️愛を届けられたらと思っています。

もし、一人で悩んだり•辛かったり•悲しかったり•不安だったり•疲れていたら、

どうぞ頑張らないでケアラーズカフェ☕️モンステラにいらしてみませんか。

何か少し🤏話して見るだけで気持ちが軽くなるかもしれません。😌

今午前3時45分です。

どうしてこんな時間に••😌

就寝してから2時間あまりで全身にむずむずと数カ所に痛みが出て寝てはいられなくなりました。こうなると一旦起きて何かをして気を逸らすことをします。

いちばん効果があるのは全身を動かすことです。

でも😴眠気との闘いでもあります。

もう14年闘っています。

どうしても慣れることができないでいます。

ですからケアラーさんには心身共に健康でいて欲しいと願ってやまないのです。🙏

#ケアラーズカフェモンステラ #ヤングケアラー　#ダブルケア　#日本ケアラー連盟

#認知症の人と家族の会 #市民活動 

 #ガーデンカフェ #600円ランチ #がんばろうパン #ハーブを楽しむ #ホームメイド

#社会福祉　#相模原市南区　#心のバリアフリー

 #家族介護者 　#介護うつ病　#住み開きすみびらき #認知症介護

#コミュニティカフェ　#眠っているものを生かすお手伝い

 #地域コミュニティを創る #こころ豊かな暮らし方　#さがみはらSDGs

#フェルト絵本 #フェルトスイーツ #フェルトフラワー #ハワイ島　

 #むずむず足症候群　#線維筋痛症 #眼瞼痙攣