🔰デイケアデビュー🔰の結果

午後からのデイケアデビュー🔰、一応無事に終わりました。

ただ、最近腹式呼吸をすると線維筋痛症の症状の咳がでてしまうので、ここちヨガでの

腹式呼吸の際少し🤏咳が出てしまい、完全リラックスができなかったことが残念でした。

でも途中で副交感神経がはたらいたことを確認することができてラッキー🤞でした。

ショック😂だったのはプログラムが始まる前の握力測定の結果でした。

線維筋痛症が始まる前に病院🏥で測定したとき(4年程前)には左右共に🫱30㎏はありました。

ところが今日の測定結果は、右手🫲22㎏•左手🫱20㎏になっていました。

線維筋痛症の方の中には握力が0になってしまわれた方もいます。

いずれも治療法の確立されていない病気に、

何とか今より身体機能が落ちることがないように、初めは介護保険制度のデイケアと医療保険制度での訪問マッサージを利用しながら自分にとって合う落とし所を見つけていけたらと思っています。

高齢者になりたて🔰の私の参加でしたが、スタッフの方の心配りとご利用者の優しさで

違和感なく利用できたことに感謝しています。🙏☺️

これからも時折私ごとではありますが、要介護者当事者目線での投稿をさせていただきたいと思っています。

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